Aloha, ich bin Sandra. Meditationslehrerin, Conscious Breathwork Coach und Feelgood Managerin in Hamburg. Mein Fokus liegt auf Achtsamkeit, Naturtherapie und Positiver Psychologie. Als Achtsamkeitstrainerin in Hamburg verbinde ich meine langjährige Erfahrung im Marketing mit meiner Leidenschaft für innere Balance, mentale Gesundheit und echte Lebensfreude.
Meine größte Inspirationsquelle ist das Meer. Dort finde ich Abstand vom digitalen Alltag, tanke neue Kraft und entdecke kreative Perspektiven. Ob beim Surfen, in der Stille oder beim bewussten Atmen. Diese Erfahrungen fließen in meine Workshops, Coachings und Sessions mit ein: klar, natürlich und mit Tiefe.
Mein Weg zur Achtsamkeitstrainerin in Hamburg ist geprägt von fundierten Ausbildungen und einem ganzheitlichen Ansatz:
Achtsamkeit und Bewusstsein sind für jeden anders erlebbar. Als Achtsamkeitstrainerin in Hamburg setze ich deshalb auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, bewusster Atmung und positiven Gedanken. So findest du deine ganz persönlichen Werkzeuge, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und neue Perspektiven zu entdecken.
Dadurch entsteht Raum für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance mitten im Alltag.
Was mich auszeichnet?
Ein empathischer, klarer und pragmatischer Stil, naturverbundene Settings für mehr Leichtigkeit und ein modernes Verständnis von mentaler Gesundheit und digitaler Balance. Egal ob Einsteiger:in oder erfahren – bei mir findest du einfache Zugänge mit Wirkung.
Der Wunsch, mich selbständig zu machen und etwas Eigenes zu schaffen, begleitete mich lange. Doch der richtige Impuls und die konkrete Idee fehlten.
Bis zu einem Morgen in einer ruhigen Bucht in Sri Lanka: Sonnenaufgang, kaum Wellen, das Meer plätscherte sanft, mein Surfbrett wiegte mich im Rhythmus des Wassers. Um mich herum erwachte die Welt langsam, während ich ganz im Moment war. In diesem Moment spürte ich: „Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt. Wenn nicht jetzt, wann dann?“
Dieser Augenblick war der Wendepunkt für mich. Heute, mit meinem Wissen über Achtsamkeit, Meditation und der heilenden Kraft der Natur, verstehe ich, warum: Ich war ganz präsent, ließ die Natur auf mich wirken und öffnete so Raum für neue Gedanken und Klarheit.
Diese Verbindung von Natur, Ruhe und Achtsamkeit prägt meine Arbeit bei SanaSurf – und inspiriert mich jeden Tag aufs Neue.
Schau dich gerne auf meiner Webseite um. Hier findest du alle Angebote rund um Atemtraining, Achtsamkeit und Coaching.
Für persönliche Fragen oder eine individuelle Beratung kannst du mir auch jederzeit eine Email schreiben oder direkt ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen.
