Meditation-Retreats: schalte ab und finde Glück am Meer

Ob für einen Tag, ein verlängertes Wochenende oder eine ganze Woche, in meinen Retreats findest du Entspannung und Glück am Meer. 

Durch aktive Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen verwöhnst du Körper, Geist und Sinne. 

Was alle Retreats ausmacht: sie widmen sich jeweils einem übergeordneten Thema. Sie finden immer direkt am oder in der Nähe vom Meer statt. Neben Meditation und Achtsamkeit, gibt es weitere kreative Impulse und Inspirationen, je nach Thema. Bewegung kommt ebenfalls nicht zu kurz. Diese kann ganz vielfältig von Strandspaziergängen, Wanderungen bis hin zu Wassersportarten wie schwimmen, surfen oder Standup-Paddeln reichen. Und natürlich genießt du genügend Zeit für dich, um die Impulse für dich zu verarbeiten und dein ganz persönliches „meer“ Glück zu finden.