Surfen ist Meditation und Extremsport zugleich. Du kennst sicherlich das Gefühl des Flows und stoked sein nach einer erfolgreichen Session. Wahrscheinlich hast du aber auch schon einmal diese Ängste und Zweifel empfunden, bevor du ins Wasser gehst: die anderen sind viel besser als ich, das Lineup ist zu voll, ich habe nicht genug Kraft, die Wellen sind zu groß, usw. 

Genau wie Paddelpower, kannst du auch deine mentale Power trainieren. Durch gezielte Übungen und regelmäßiges Training erhöhst du deine mentale Widerstandskraft, stärkst dein Selbstvertrauen und lernst dich und deine Fähigkeiten besser einzuschätzen. Dadurch kannst du gelassener in deine Surfsessions gehen, Überwindungen gestärkt angehen und machst das Beste aus deiner Zeit im Wasser.